La thérapie de couple
un travail avant et pendant la vie commune
Le couple se construit et s’entretient au quotidien ; contrairement à ce que beaucoup pensent, rien n’est jamais acquis.
Le rôle du thérapeute ne se limite pas à intervenir uniquement lorsque le couple traverse des problèmes ou quand la sexualité disparaît.
Une thérapie peut être envisagée dès la naissance du couple, car chacun arrive avec son passé, ses ex, ses traumatismes, ses secrets…
Tous ces éléments peuvent, à tout moment, perturber la relation s’ils ne sont pas partagés, travaillés et acceptés par l’un et l’autre.
La thérapie permet ainsi :
- de répondre aux questionnements et aux inquiétudes,
- d’initier à la communication bienveillante,
- de développer une écoute constructive et respectueuse au quotidien.
🧲 RAPPEL IMPORTANT !
« La thérapie de couple, ce n’est pas une séance miracle. C’est un processus qui demande un engagement de votre part et un cadre solide.
Suite aux 4 séances -Pré-thérapie- OBLIGATOIRE, vous aurez l’espace de m’expliquer et de vous expliquer sur vos 2 positions, difficultés, peurs, craintes, etc ; mon rôle sera de vous créer une thérapie adaptée à votre histoire de couple ; du sur mesure. Puis durant la thérapie pour vous guider, vous accompagner, vous aider à créer un espace où chacun peut se dire et s’entendre sur les souhaits et les attentes communes.
Pour que ce travail soit vraiment efficace, je vous propose de vous engager sur un cycle de (X séances selon la durée de la thérapie -3, 6 ou 9 mois- Ces séances auront lieu au rythme d’une séance d’une heure par mois au cabinet en respectant un cadre clair – ponctualité, respect du temps de parole, implication de chacun.
Certains diront :
1 – « C’est long ! » :Oui, c’est un chemin, pas une solution magique. Le temps est nécessaire pour que les changements s’installent constructivement et donc durablement.
2 – « C’est cher ! « : Je comprends. Voyez-le comme un investissement dans votre relation, qui peut vous évites un coût émotionnel et matériel bien plus lourd si les difficultés s’aggravent, jusqu’a la séparation ou le divorce.
3 – « Et si ça ne marche pas ! » Rien n’est jamais garanti, mais je peux vous garanti un cadre neutre, une attention totale, des outils concrets pour avancer dans vos problématiques, des moments particuliers pour développer votre attachement.
C’est votre sérieux et le respect du cadre durant la thérapie qui fera la différence. »
01
En cas de conflits
La thérapie ne cherche pas à désigner qui a tort ou raison.
L’objectif est plutôt d’apprendre à gérer :
- les certitudes, jugements et reproches,
- les questionnements qui fragilisent,
- les dysfonctionnements psychologiques ou sexuels pouvant mettre en danger le couple.
02
Ensemble, les partenaires travaillent à :
- identifier et conscientiser les difficultés,
- les accepter avec bienveillance,
- dénouer les conflits en rétablissant une communication constructive et respectueuse,
- mettre en valeur les qualités et les forces de chacun,
- recréer une harmonie lorsque la relation s’est dégradée avec le temps.
Il peut arriver que les partenaires ne se reconnaissent plus dans l’entité du couple, ses codes, ses habitudes, sa sexualité ou ses règles implicites.
La thérapie aide alors à comprendre les mécanismes des conflits, à intervenir dessus et à avancer, non pas en se focalisant sur les insatisfactions portées sur l’autre, mais sur celles vécues dans la relation.
Mes accompagnements
Je propose des thérapies personnalisées, adaptées aux besoins des couples en questionnement ou en difficulté.
🌿 Forfait spécial « entretien prénuptial »
Un entretien inspiré de l’accompagnement religieux avant le mariage, qui permet aux partenaires de poser leurs questions sur l’avenir du couple et d’envisager des compromis.
🌿 Séances hors cabinet
- Dans des lieux symboliques ou chers au cœur des partenaires,
- Dans des lieux de rencontre significatifs,
- À domicile.
🌿 Groupes de parole
Des temps d’échange autour de thèmes liés à la vie de couple.
📅 Tous les mercredis – maximum 3 couples par groupe.
🌿 Thérapies de jeux de rôles inversés
Pour mieux comprendre la position de l’autre et favoriser l’empathie.
🌿 Thérapies de groupes thématiques
Groupes de réflexion sur des sujets qui mobilisent le couple.
👥 6 à 8 personnes maximum.